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为什么月经前后容易犯困?
2022-09-17

月经期特别想睡觉,每到经期,总想睡觉,就靠咖啡提神,工作效率大大降低。可是明明睡的时间很充足,怎么老犯困呢,这到底是怎么回事呢?为什么月经前后容易犯困呢?

激素影响

月经来潮前后因为体内内分泌激素分泌的变化,会使机体出现一些变化,容易犯困也是正常的现象。身体的雌激素分泌减少,也会导致精神不足甚至容易情绪激动的现象。

营养流失

经期由于身体出血,造成营养流失,导致身体感觉容易疲劳。多见于身体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。

湿气重

体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,经期病症更为明显,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。

脾胃虚

多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质黏而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。

肾精亏损

多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。月经多延后,经量偏少,精力不支,腰膝酸软。